Kurse am Morgen:
Montag, 09.09.24, 09.15 - 10.15 Uhr
Dienstag, 10.09.24, 09.15 - 10.15 Uhr
Kurse am Abend:
Montag, 09.09.24, 19.00 - 20.00 Uhr
Mittwoch, 11.09.24, 19.00 - 20.00 Uhr
10 Unterrichtsstunden für 72,00 €
Anmeldung unter:
beatrix@beatrix-rapport.de
Meister Eckhart – Spiritualität über Körperübungen
Tagungshaus Schönenberg/Ellwangen: Freitag,11.04.2025, bis Sonntag, 13.04.2025
Kloster Schöntal: Freitag, 16.05.2025, bis Sonntag, 18.05.2025
Wir wollen Spiritualität erleben, inspiriert von Textstellen des Mystikers und Weisheitslehrers Meister Eckhart aus dem 14. Jahrhundert und dem christlichen Verständnis von Achtsamkeit. Das wird dann möglich, wenn wir uns – wie Jesus- einlassen auf Begegnungen. Begegnungen mit Menschen und Dingen. Und in erster
Linie mit uns selbst:
•Ich begegne meinem Atem und deshalb spüre ich ihn.
•Ich begegne meinen Gefühlen und deshalb fühle ich sie.
•Ich begegne meinem Körper, indem ich ihn liebevoll und absichtslos bewege, und deshalb erfahre ich MICH.
•Ich begegne meiner Umwelt, indem ich mit meinem Körper und dem Leben in Resonanz gehe.
Die schlichten Übungen aus der Tradition des Qi Gong lassen uns die Impulse aus den Lehren von Meister Eckhart körperlich erfahrbar machen und uns in der christlichen Tradition der Achtsamkeit über Begegnungen mit uns selbst in unseren Alltagsbewegungen des Stehens, Sitzens und Gehens üben. So kann Spiritualität als körperliche Erfahrung spürbar gemacht werden, was unseren Alltag erleichtern und auf alle Fälle bereichern kann.
Um das ganzheitliche Erleben zu vervollständigen sind an diesem Wochenende auch meditative Übungen in der Natur geplant.
Kloster Schöntal: Freitag, 04.07.2025, bis Sonntag, 06.07.2025
Der Alltag bringt zahlreiche Belastungen mit sich, die als unangenehm und stresserzeugend erlebt werden. Achtsamkeitsschulung und einfache Übungen aus dem Qi Gong helfen, den Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung wieder zu finden. Es geht darum, die Präsenz im eigenen Körper, im Tun und in der Atmung zu erleben und gezielt in Stresssituationen anwenden zu lernen. Dadurch kann die Kraft aus der eigenen Mitte wieder lebendig werden und das Leben gewinnt an Leichtigkeit. Der Kurs wird von einigen Krankenkassen als Maßnahme der Prävention bezuschusst.
Schloss Hersberg/Immenstad: Freitag, 17.01.2025, bis Sonntag, 19.01.2025
Kloster Schöntal: Freitag, 05.09.2025, bis Sonntag, 07.09.2025
Tagungshaus Schönenberg/Ellwangen: Freitag, 12.09.2025 bis Sonntag, 14.09.2025
Mit den Körperübungen aus der alten Bewegungskunst „Qi Gong“ wollen wir uns wieder an das bewusste Atemholen erinnern und Kraft für zukünftige Herausforderungen tanken.
Viele der zahlreichen Belastungen, die unser Alltag mit sich bringt, erleben wir als unangenehm und Stress erzeugend.
Die auf unseren Körper ausgerichteten Achtsamkeitsübungen aus dem Qi Gong können uns helfen, den Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung in Körper, Geist und Seele wieder zu finden. Übungen im Stehen, Sitzen oder Gehen – langsam, achtsam und liebevoll ausgeführt – werden uns auf diesem Weg hilfreich unterstützen.
Denn wenn wir die Präsenz im eigenen Körper, im eigenen Tun und in der eigenen Atmung wieder bewusst erleben lernen, finden wir die Kraftquelle in unserer eigenen Mitte wieder. So erleben wir wieder mehr Lebendigkeit und Leichtigkeit in unserem Alltag und lernen auf neue Weise mit dem Stress und den Herausforderungen unseres Lebens umzugehen.
Tagungshaus Schönenberg/Ellwangen: Freitag, 21.03.2025, bis Sonntag, 23.03.2025
Wer schon immer mal Interesse hatte, in die Übungsform des Taiji Quan hineinzuschnuppern, ist bei diesem Wochenendkurs genau richtig.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen die Bewegungsform des Taiji Quan kennen und werden Stück für Stück mit den zugrunde liegenden Prinzipien vertraut gemacht.
Die natürlichen, fließenden und entspannenden Bewegungen des Taiji fördern den freien Fluss der Lebensenergie „Qi“ und führen zu geistiger und körperlicher Harmonie.
Die Übenden machen die Erfahrung einer tiefen Gelassenheit, innerer Stärke und neuer Vitalität. Die inneren Organe, der gesamte Organismus und die Lebensenergie werden gestärkt. Körper und Geist regenerieren sich, reinigen sich vom Alltagsstress und finden zu der ihnen innewohnenden Kraft zurück.
Die Übungen finden im Stehen und Gehen statt. Bei gutem Wetter wird es auch Unterrichtseinheiten im Freien geben. Bitte entsprechende Kleidung mitbringen.
Kloster Schöntal:
Info und Anmeldung unter:
Katholische Erwachsenenbildung Hohenlohekreis e.V.
https://www.keb-hohenlohe.de/
Schloss Hersberg/Immenstaad am Bodensee:
Info: https://www.hersberg.de/bildungsprogramm
Anmeldung: info@hersberg.de oder Telefon: 07545 / 935-0
Tagungshaus Schönenberg/Ellwangen (für das „Neresheimer Bildungsprogramm“):
Infos und Anmeldung https://neresheimer-programm.de/