Eine Selbstheilungsmethode mit Atem- und Bewegungsübungen
In der Selbstheilungsmethode QiGong begegnen uns unterschiedliche Atem- und Bewegungsübungen aus verschiedenen Epochen des asiatischen Kulturraumes. Diese sind wie die Akupunktur fester Bestandteil der über 2.000 Jahre alten Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Nach der TCM strömt die Lebensenergie – Qi genannt – in einem System von Leitbahnen (Meridianen) in unserem Körper. Der freie Fluss des Qi ist die Grundlage für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Die Übungen des QiGong haben die Fähigkeit, auf sanfte Art und Weise unseren Körper wieder in Bewegung zu bringen. In diesem sanften Umgang mit unserem Körper finden wir Zugang zu seinen eher unbeweglichen, vielleicht auch schmerzenden Stellen. Über die Sanftheit und Langsamkeit in den einzelnen Bewegungsformen können wir Verspannungen lösen und Fehlhaltungen korrigieren. Wenn wir wieder die Freude an müheloser und geschmeidiger Bewegung entdecken, bringen wir unser gesamtes Körpersystem ins Gleichgewicht und das Wunder der Selbstregulation kann wieder stattfinden. Dabei ermöglichen wir Körper, Geist und Seele, wieder zu ihrer ursprünglichen Einheit und Kraft zurückzukehren.
Bei Interesse an der Teilnahme an einem Kurs melden Sie sich bitte bei mir.
Gerne gebe ich auch Einzelstunden.